【思い込み】思い込みに気づけない原因は?

 

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

愛溢れる心優しい皆様、

こんにちは。

 

心地よくお過ごしですか?

 

 

 

 

さて、思い込みのお話が続いています。

 

ご感想をくださる方もいらして、

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか観察しています!」

 

そう言ってくださる方もあり、喜んでいます。

 

皆様、ありがとうございます。

 

 

 

 

そして、

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか観察」

 

こう思えるようになると、

 

どんどん気づけるようになります。

 

 

 

 

それはなぜか?

 

「自分がどんな思い込みを持っているのか?」

 

疑問を持ち、「観察」しようとしているからです。

 

 

 

 

 

思い込みは、「そういうものだ」と思っているもの。

 

なので、普段は気づきません。

 

疑問に持つこともない、のです。

 

 

 

 

でも、そんな気づきにくい思い込みでも気づける時があるのです。

 

それもすごくわかりやすく。

 

どんな時だと思いますか?

 

 

 

 

それは、ネガティブ感情が起こった時なんです。

 

今までもお話してきていますね。

 

ネガティブ感情が起こった時はチャンス!だと。

 

 

 

 

チャンスにできていますか?

 

そして、チャンスになかなか出来ない・・のが現状なのではないでしょうか?

 

 

 

 

チャンスに出来ない原因は、

 

・ネガティブ感情に抵抗したり、

 

・ネガティブ感情に乗っ取られてしまうから、なのです。

 

(魂的にはネガティブ感情は楽しいのです。なので、やりたくなっちゃうのもあるんですが)

 

 

 

 

そして、ネガティブ感情は思い込みから起こっています。

 

感情が起こった時のことを、

「なぜ、怒ったんだろう?悲しくなったんだろう?」と観察できると、

思い込みを見つけることができます。

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

 

友人と待ち合わせをしたけれど、友人が時間に遅れてきたとしましょう。

 

そして、遅れてきたことに怒りが湧いてきたのなら、

なぜ怒りが湧いたのか?と観察するのです。

 

すると「時間は守るもの。遅刻はしてはいけない。」といった思い込みがあることに気づきます。

 

 

 

 

では、思い込みが無い人はどうでしょう?

 

友人の遅刻に「電車が遅れた?」など理由を聞くことはあっても、

前者のように怒りの感情が起こることはありません。

 

心はニュートラルなので、友人との時間を楽しむことになります。

 

 

 

 

 

 

 

思い込みによって同じ出来事でも、

 

ネガティブ感情が起こる人もいれば、

 

感情が変わることなく穏やかでいる人もいます。

 

 

ということは?

 

思い込みによって創り出す現実は大きく変わるということなのです。

 

 

ということは?

 

思い込みを利用しない手はない!ということ。

 

 

ネガティブ感情が起こった時こそ、

 

チャンス!の時なのです。

 

 

 

 

 

 

 

そして、思い込みは、

 

大人になる過程で思い込みを持ってしまう体験があったから。

 

体験によって、その思い込みを持つことになった、だけ。

 

もともとは自分の思い込みではないのです。

 

 

 

 

おそらく、遅刻をしたときに酷く怒られたなどの体験をしたか、

 

「時間は守るべき」といつも言われていたなどの経験からそう思い込んだだけなのです。

 

 

 

 

ですから、自分を責める必要は全く、

 

無邪気な子供の自分が、外側の言葉をそのまま思い込んだだけなのです。

 

 

 

 

 

 

 

ネガティブ感情が起こった時はチャンスです。

 

なぜなら、自分を縛る思い込みに気づける時なのですから。

 

今以上に自由になれるチャンスが来たのですから。

 

 

 

 

 

 

  

でも、怒り、悲しみ、嫉妬などの感情は感じたくないもの。

 

だから、感じたくないと抵抗したり、逆に感情に乗っ取られてしまったり・・。

 

そして、それもまたいいのです。

 

だって、とっても人間らしいじゃないですか。可愛いです。

 

 

 

 

そして、人間らしさを楽しんだら思い出してください。

 

そうだ!ネガティブ感情が起こる時は幸せへのチャンス!だったと。

 

 

 

 

そして、チャンスだと知っていると、

なぜか、抵抗したり、乗っ取られることが少なくなっていくのです。

 

 

 

 

もし今、ネガティブ感情に困っているのなら、

 

 思い込みを見つけましょう♪

 

 

今以上に自由になっていけるチャンス!なのですから。

 

 

 

 

今までの思い込みのお話。

①現実は簡単には変わらない。ほんとう?

②セルフイメージも思い込み?

③セルフイメージをひっくり返す

④思い込みを解く魔法の言葉

⑤良いアファメーションなのになぜ続けられないの?

 

 

こちらも合わせてどうぞ。

しあわせのヒント集

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

幸せのステージアップしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

花ひらき、今ここを天国に。