【思い込み】良いアファメーションなのになぜ続けられないの?

 

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

愛溢れる心優しい皆様、

こんにちは。

 

 

 

この週末は、猛暑の為、

外に出ることを控えました。

 

おかげで、読みたかった本が読め、
のんびり過ごすことができました。

 

皆さんはいかがでしたか?

 

 

 

 

 

さて、思い込みのお話をもう少し続けていきますね。

 

思い込みは、私たちの感情や行動に、

 

人生にも大きく影響していますから。

 

 

 

今までの思い込みのお話はこちら。

①現実は簡単には変わらない。ほんとう?

②セルフイメージも思い込み?

③セルフイメージをひっくり返す

④思い込みを解く魔法の言葉

 

 

 

 

 

 

 

思い込みは、

 

刷り込みであり、

 

暗示ともいえます。

 

 

 

 

暗示と言えばアファメーション。

 

 

アファメーションする方も多いですが、

 

長続きしなかったり、

 

良い言葉を言っているのに抵抗が出て来て止めてしまったり。

 

そういう声もお聞きします。

 

 

 

 

アファメーションは、

 

くり返し口にすることで、

 

自分で自分に良い暗示(良い思い込み)を入れるもの。

 

 

 

 

ではなぜ、良い暗示を入れているのに、

 

長続きしなかったり、

口にするのに抵抗が出るのでしょう?

 

 

 

 

それは、アファメーションの良い言葉を信じられないから。

 

 

 

アファメーションがイメージさせる世界と、

 

自分が心の奥で信じている(思い込んでいる)世界との「差」があるため、

 

アファメーションの言葉にフィット感を感じられず、

 

抵抗が生まれ、長続きしないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、良いアファメーションを口にして抵抗を感じたら、

 

幸せを阻む思い込みがあるということ。

 

変えるべき思い込みがあるよ!のサインなんです。

 

そして、「それほんとう?」の魔法の言葉を登場させるチャンスなのです。

 

 

 

 

 

 

アファメーションを唱えて抵抗が出たら、

 

抵抗に向けて「それほんとう?」と聴いていきましょう。

 

 

すると、「でも。だって。」といった言葉で始まる抵抗の理由が出てきます。

 

その理由が、幸せを阻んでいる思い込みなのです。

 

 

 

 

そして、その思い込みに

「それほんとう?」と聴き続けてあげると、

 

思い込みは解かれていきます。

 

 

 

 

 

 

「それはほんとう?」と聴いていくと、

 

思い込みが緩んできます。

 

 

「あれ?この思い込み、お母さんの口癖だ!」とか、

 

「あれ?そう思い込んでたけど、そうじゃないこともあるよな」

 

というように。

 

緩んできたら解かれた証拠です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せを阻む思い込みは、

 

私たちの才能や可能性、

 

自然に幸せの流れにすいすい乗っていく本来の力を阻むもの。

 

 

 

 

なので、思い込みが解かれれば、

 

才能も可能性も自然に花ひらいていきます。

 

幸せの流れに乗る努力などしなくても、

 

そのままですいすい乗っていけるようになるのです。

 

なぜなら、それが本来の私たちだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せを阻む思い込みは、

 

自分で選んだものではありません。

 

(何度もお伝えしますね)

 

 

 

子供の頃の素直さ純粋さゆえに、

 

周りの人たちの心ない言葉や行為によって取り込んでしまっただけのもの。

 

(子供だったので、NO!と拒絶できなかったのです)

 

 

 

 

でも、私たちは大人へと成長する間に、

あらゆる体験をし、心の中に智慧と力を蓄えてきています。

 

気づいているかどうかはわかりませんが。

 

 

 

だから、大人になったあなたには、

 

あなたの幸せを阻む思い込みを解くことができるようになってもいるのです。

 

 

 

 

 

 

 

今日は、アファメーションから思い込みを見つけるお話をしましたが、

 

普段、口癖のように言っている言葉、

 

自分に起こる感覚・感情、

 

その感覚・感情が起こった時に頭の中で言っている言葉、

 

口に出ている言葉をキャッチしていくと、

 

思い込みに気づいていけます。

 

 

 

 

 

思い込みに気づいたら、

 

魔法の言葉「それほんとう?」と自分に聴いてあげてください。

 

 

思い込みが解けていき、自然にあなたを取り巻く現実も変わっていきますよ。

 

 

 

 

  

 

思い込み、気楽にかる~く♡かる~く♡解いていきましょう。

 

もう難しくして乗り越える時は終わっていますから。

 

 

 

 

 

 

思い込みのお話はこちら。

①現実は簡単には変わらない。ほんとう?

②セルフイメージも思い込み?

③セルフイメージをひっくり返す

④思い込みを解く魔法の言葉

 

 

 

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しあわせのヒント集

 

 

 

 

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

あなたの輝きがより広がりますように。

 

 

 

 

 

花ひらき、今ここを天国に。