【思い込み】現実は簡単には変わらない。ほんとうに?

 

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

愛溢れる心優しい皆様、

こんにちは。

 

心地よくお過ごしですか?

 

 

 

 

さて今日は、思い込みについてお話していこうと思います。

 

 

 

思い込み。

 

心理学ではビリーフとも言います。

 

 

また、この何年かは、心のブロックと言われるようになっていますし、

 

前提や設定、心のルールという表現をされることも。

 

 

 

 

私も、上記のような言い方をしたり、

 

心のフィルターや、考え方、捉え方、

 

といった表現をすることもあります。

 

 

どれも「思い込み」のことなんですね。

 

 

 

 

そして、この「思い込み」がその人の世界を創り出しています。

 

思考が現実を創ると言われますが、

 

正しくは、思い込みが現実を創っています。

 

 

 

さらにエネルギー視点で言うと、

 

思い込みが変わると感情が変わります。

 

たとえば、今までなら怒っていた出来事に冷静に居られるようになったりします。

 

 

怒りから冷静へと感情が変わるので、

 

発するエネルギーが変わり、当然、現実が変わります。

 

 

 

 

なので、内側の思い込みが変わると、外側の世界は変わります。

 

 

そして、その人の現実を観れば、

 

どんな思い込みを持っているかもわかります。

 

 

 

 

 

 

 

セッションをしていて興味深いのは、

 

すんなり幸せになっていく人と、

 

幸せになったのに、また、悩みに戻る人がいること。

 

 

  

悩みに戻り同じことを繰り返す場合、

 

実は、根本の思い込みが影響しているのです。

 

 

 

 

 

 

その根本の思い込みとは、

 

『現実は、簡単には変わらない。』

 

 

 

 

 

あなたは、現実は簡単には変わる、と思っていますか?

 

 

それとも、現実は簡単に変わらない、と思っていますか?

 

 

 

 

 

すんなり幸せになっていかれる人は、

 

セッション後に現実がすんなり変わっていくと、

 

『現実は、簡単に変わるんだ!』と思い込みが変わります。

 

 

現実の変化を素直に喜んで、

 

簡単に変わっていいと許可できるのです。

 

 

 

 

 

そして、幸せになっても再び悩みに戻る人は、

 

現実が変わった時に疑います。

 

こんなふうに。

 

 

 

あの嫌味いっぱいの上司が優しくなるなんておかしい。

 

いつも愚痴ばかりの母親が「ありがとう」なんて言うのは変。

 

また、きっといつものあの人に戻るに決まってる、と。

 

 

 

 

現実の変化を素直に受け取るのではなく、

 

疑い、受け取らないのです。

 

 

 

 

そして、素直に喜べないのも、

 

疑うことも、受け取れない気持ちになるのもわかります。

 

 

なぜなら、今まで、頑張って頑張って、

 

辛いこといっぱい我慢してきたから。

 

 

 

こんなに簡単に変わったら、

 

今までの頑張りはどうなるの?

 

辛いこと我慢してきた私は報われない・・。

 

心のどこかでそう感じるから。

 

受け入れがたいのです。

 

 

 

 

頑張って、我慢して来ている人ほど、

 

受け入れたくないでしょう。

 

反発したくなると思います。

 

 

 

実は、私も報われない・・と思いました。

なので、よくわかるのです。

 

 

 

 

でも、だからこそ、

 

もう十分ではないかしら?

 

もう幸せになっていいと思いませんか?

 

 

今まで頑張ってきたご褒美として、

 

すんなりと簡単に現実が変わってもいい、そう思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

もし、まだまだ悩んでいたい、

 

我慢や辛いことは、地球しかできない体験だからもっとしたいなら、

 

現実は簡単に変わらない思い込みを選び続けてもいいのです。

 

これも、自由に選べるのですから。

 

 

 

 

 

 

 

そして、現実は簡単には変わらない という思い込みは、

 

重い波動だった過去のもの。

 

「無価値観」「罪悪感」によって生まれた思い込みなのです。

 

 

 

 

私たちは誰もが無価値なんてことはありません。

 

罪を感じる必要もない。

 

誰もが幸せであっていいのです。

 

 

 

 

 

 

 

あなたはどんな思い込みを持っているでしょうか?

 

ネガティブ感情が湧く時、

 

そこには幸せを阻む思い込みがあります。

 

ぜひ、見つけて、幸せに繋がる思い込みにチェンジしていってくださいね。

 

 

 

 

 

★思い込みは、無意識にあるので気づきにくいところがあります。

なので、他の思い込みも紹介していきますから、

一緒に気づいて、軽やかになっていきましょう。

 

 

 

 

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

あなたの光がきらきらと輝きますように。

 

 

 

 

こちらも合わせてどうぞ。

 

思い込みに気づけます。

*感情の取扱説明書

人間関係の思い込みにはこのワーク。

*人間関係を癒すワーク

*お手紙セラピー

 

しあわせのヒント集

 

 

 

 

花ひらき、今ここを天国に。