とっても簡単な幸せ創造の秘訣

 

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

愛溢れる心優しい皆様、

こんにちは。

 

心地よくお過ごしですか?

 

 

 

 

先日の満月、ご覧になれましたか?

 

私は残念ながら曇り空で見ることはできませんでした。。

 

でも、一日遅れの昨夜、

月が見られて、あまりの美しさにうっとりしました。

 

とっても幸せで、寒いのにずっと月を見上げていました。

 

 

 

 

太陽の陽の光も幸せだけど、

月の静かな光もまた幸せですね。

 

陽と陰。

両方があるからこそ、

お互いを輝かせているのですね。

 

 

 

 

さて、今日は「ほっとする」ことが幸せ創造に繋がることお話していきます。

 

 

 

 

以前、私は魔法学校に通っていました。

 

その学校で教えてもらった1番初めの「幸せになる方法」は、

 

息が楽にできるものを選ぶ、ということ。

 

これは、息が詰まるものを選ぶと幸せにならないよ、ということ。

 

だから、自分の呼吸が楽か苦しいか感じて、楽なものを選びなさいというものでした。

 

 

 

 

 

 

 

息が楽にできるものは幸せになるもの。

 

息が詰まるものは幸せにならないもの。

 

とてもシンプルでわかりやすい基準です。

 

この基準、簡単すぎて「ほんとう?」と疑ってしまうのだけど(笑)

 

これはほんとうなのです。

 

 

 

 

というのは、

 

私の失敗体験を振り返ってみると、

 

息が詰まっていたのに、

 

「評判がいいし・・」

 

「あの人が良いって言うし・・」

 

「有名だし・・」

 

頭(思考)の判断を優先した時は、

見事に上手くいかなかったのです。

 

 

 

 

自分の感覚に自信が持てないと、思考の判断をやりがちです。

そして、失敗するのです・・・

 

 

 

 

 

 

 

魔法学校の先生は、

 

失敗することもお見通しだったのでしょう。

 

「まあ、いっぱい失敗してみるといいですよ~。」とも言われました。

 

 

 

 

『人は失敗から学ぶ』ことをご存じの上で、

 

失敗もOKとしつつ教えてくださっていました。

 

(この柔軟さゆえ、尊敬する先生です)

 

 

 

 

そして、卒業して、

 

痛い失敗をいくつか体験してみて気づくのは、

 

息が楽にできるものは幸せになるもの。

 

息が詰まるものは幸せにならないもの。

 

これだけで、ちゃんと幸せになる!ということ。

 

 

 

 

 

 

 

そして、先生が「息が楽」と言っていたのは、

 

私にとっての、

 

「ほっとする」ことであり、

 

心地いい~

 

元気がでる~

 

気持ちが上がる~

 

満たされる~

 

身体がゆるむ~

 

身体があたたか~い

 

穏やか~

 

清々しい~

 

安心~

 

子供みたいにワクワクする♡

 

笑える~♡

 

という感覚だとわかったのです。

 

 

 

 

そして、こういった感覚があったものを思い出してみると、

 

スムーズに幸せ創造が出来ていたのです。

 

 

 

 

幸せなご縁も、

 

幸せなお仕事も、

 

みな息が楽で上記の感覚があったもの。

 

 

 

 

そして、呼吸が楽にできるからこそ、

 

自然に自分らしさが発揮でき、

 

だから、自分の中のエネルギーがクリアになり、

 

あらゆることが調和の中、スムーズに進むのだとわかったのです。

 

※失敗していなければ、このことに気づくことはなかったので、失敗も糧になりますね。

 

 

 

 

 

 

 

そして、”私の感覚” が大切なんです。

 

例え、誰かが「これ良いよ。」と言っても、

 

私が息が詰まるのなら、

 

選ぶものではないということ。

 

むしろ、選んではだめということなんです。

 

 

 

 

人が良いよっていうものは、

 

その人にとっての良いものということ。

 

私とその人は、別人ですから、

 

幸せに導いてくれるものは違って当然なのです。

 

 

 

 

 

 

 

自分にとって息が楽にできるものを選び続けていけば、

 

気づいたら、あら?幸せになっていた♡ということになるのです。

 

 

 

 

自信が無い時や、

 

不安な時は、

 

ついつい人の意見や世間の口コミなどを基準にしがちです。

 

 

 

 

でも、それらは参考にするのみ。

 

1番信頼できるのは自分の感覚なのです。

 

 

 

 

そして、自分の感覚がわからない時は、

 

「ほっとする」小さなアクションで自分を取り戻していきましょう。

 

(あたたかいお茶を飲むなのして)

 

自分の感覚が戻ってから、それが息が楽にできるものか、そうでないのか感じていけばいいのです。

 

 

 

 

私の体験を参考に、

 

あなたの幸せを教えてくれる感覚を見つけてくださいね。

 

 

 

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いつもありがとうございます。

ますますあなたが輝きますように。

 

 

 

 

花ひらき、今ここを天国に。