ハッピーリストを作りましょう

 

 

花ひらき、今ここを天国に。

 

愛溢れる心優しい皆様、

こんにちは。

 

いかがお過ごしですか?

 

 

 

今日は『ハッピーリスト』のお話をしていこうと思います。

 

初めに質問させてくださいね。

 

「あなたを元気づけてくれるものはどんなことですか?」

 

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 さて、どんなことが思い浮かびましたか?

 

こんな感じかしら?

 

・友人とのおしゃべり。

 

・好きな映画を観る。

 

・スポーツをする。

 

・海を見に行く。

 

・お気に入りのスイーツを食べる。

 

・カラオケで思いっきり歌う。

 

・お風呂にゆっくり入る。

 

 

 

 

 

今日、ご紹介するハッピーリストは、

自分に元気をくれるものをリストにしたもの。

 

今、思う浮かんだものを書き出しリストにするのです。

 

 

 

なぜリストにするのかというと、

 

落ち込みから脱出するため!

 
早い時間でハッピーに戻るためのリストなのです。

 

 

 

 

実は、落ち込むと波動が下がります。

 

波動が下がると、

愚痴や不満や、誰かを責めたり自分を責めたり低い波動の思考に囚われます。

 


低い波動の思考に囚われてしまうと、

幸せの高い波動の思考や行動やが思い浮かばなくなるのです。

 

そのため、低い波動に居続けてしまう・・ことになるのです。

 

 

低い波動は、重く粘着性もあるので、
できるだけ早く、脱出するのが幸せへの早道なわけなのです。

 

 

ハッピーリストは落ち込んだ時の特効薬!なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしょう?

 

ハッピーリスト作りませんか?

 

 

 

作り方は簡単。

 

「私をほっとさせるものは何?」

 

「私を笑わせてくれるのもは何?」

 

「私を元気づけてくれるものは何?」

 

この質問に思い浮かぶものを書き出すだけです。

 

そして、いつでも見られる身近に置いておくこと。

 

 

 

 

 

 

ハッピーリストがあれば、

 

気持ちが落ち込んでも、リストが元気にしてくれます。

 

元気復活!が早くなります。

 

 

 

 

また、普段からハッピーリストにあることを習慣にすれば、

 

いつもご機嫌な自分でいられるようになります。

 

いつもご機嫌だと、幸せのスパイラルに入っていけます。

 

引き寄せが頻発する波動領域に入るということです。

 

 

 

 

幸せ創造が上手な人は、自分をご機嫌にするのが上手な人です。

 

それは、

 

何が自分を安心させるのか、

 

元気にさせるのか、

 

パワーアップさせるのか、よく知っている人なのです。

 

そして、

 

それらを自分の世界にちゃんと取り入れている人なのです。

 

  

 

 

このところエネルギーの変化が加速しています。
不安になる情報も世の中に多くなっています。

 

そんな時だからこそ、
自分のハッピーは自分で創る、そんな自分でいたいものです。

 

 

 

 

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いつもありがとうございます。

ますますあなたが輝きますように。

 

 

 

 

花ひらき、今ここを天国に。