Welcome to Grace.
花ひらき、
今ここを天国に。
今夜は天秤座での満月ですね。
先ほど、月光浴をしてきました。
今回の満月は、
クリアでズンと身体に来るパワフルエネルギー。
いつも以上に月光浴がお勧めです。
特に、
なかなかクリアにできない感情がある、
どちらにしたらいいのか選択に迷っている、
元気が出ない。
などあれば是非 月光浴を。
月を見ながらしばらく佇むでも大丈夫。
もっと丁寧にしたいということであれば、こちらを。
ゆっくり深呼吸しながら足の裏を感じ、
お腹（丹田）に手を置いて、月を見あげてみましょう。
さらに、月に自分を映すような感じで見上げていると、
感情が軽くなっていくでしょうし、
迷っていた気持ちも何かしら決まってくると思います。
月光浴のあとに、ゆっくりお風呂に浸かることもお勧めです。
年度末の忙しさで、身体と心が落ち着かないような方も多いかと。
気持ちいいスタートを切るためにも、
ここで少しリセットのお休みタイムを取ってくださいね。
月は心と身体に落ち着きを取り戻してくれる作用があります。
※逆に太陽は、動き出したくなる活気を与えてくれます。
私たちの身体は、いつも月や太陽などのエネルギーからいろいろな恩恵を頂いています。
自然のエネルギーが、私たちの心と身体のリズムも気づかないうちに整えてくれています。
意識して活用できるといいですね。
4月、良いスタートになりますように。
4月は、とても良いことが皆さんに起こる時間になりますよ。
花ひらき、
今ここを天国に。
満開の桜の間からも、満月お届けします。